Не знаете о том, какой матрас при остеохондрозе следует выбрать? При заболеваниях позвоночника рекомендуются изделия высокой и средней степени жесткости. При этом нужно учитывать еще множество факторов для того, чтобы сон на матрасе был здоровым, крепким, комфортным. Подробнее об этом читайте в нашей статье.
При заболеваниях позвоночника, включая остеохондроз, рекомендуется спать на так называемых ортопедических матрасах. Помните, что сам по себе матрас ни от каких заболеваний не излечит. Главная функция ортопедического изделия — исключить или снизить болевой синдром при остеохондрозе, вызванный неправильным положением позвоночника во время сна и отдыха — на таком изделии вы будете лучше высыпаться.
Виды ортопедических матрасов: какой лучше при остеохондрозе
Выделяют 3 типа матрасов:
- Пружинные с зависимым блоком.
- Пружинные с независимы блоком.
- Беспружинные.
Пружинные матрасы с зависимым блоком «Bonnel» - вариант экономичный, но совершенно не подходящий при остеохондрозе и других проблемах со спиной.
Изделия с независимым блоком (Multipocket) имеют хорошие ортопедические свойства — они «подстраиваются» под контур тела, ощущаются достаточно жесткими, отлично выдерживают вес, не прогибаются. Если пациент будет испытывать дискомфорт на жестком матрасе, то конструкции средней жесткости на независимом пружинном блоке с наполнителем из латекса и кокосовой койры — лучшее решение.
Неплохой вариант — матрас с наполнителем, имеющим функцию памяти. Изделия реагируют на форму тела конкретного человека, что позволяет улучшить комфортность во время сна.
Беспружинные многослойные матрасы с наполнителем из пенополиуретана, латекса, кокосовой койры — оптимальный выбор при остеохондрозе. Например, модели «Antaeus» - двухсторонний, с системой меморикс или «Napoleon Latex», в которой чередуются койра и латекс, из каталога интернет-магазина компании «Сити» — хороший вариант. Перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом — он сможет помочь выбрать наиболее подходящую конструкцию, учитывая особенности вашего заболевания.
Что нужно помнить при выборе матраса людям с остеохондрозом
Обратите внимание, что советы в духе «людям с избыточным весом лучше спать на жестких матрасах» никакой пользы и практического применения не несут. При остеохондрозе матрас подбирается в индивидуальном порядке с учетом веса, роста, возраста. Если при людям с остеоартрозом рекомендуется использовать матрас с основой из плотного пенополеуретана и пеной с эффектом памяти, то при остеохондрозе выбор зависит исключительно от особенностей строение организма конкретного человека.
Главное требование — матрас не должен быть слишком жестким или мягким. Конечно, только одним матрасом обустройство спального места не обходится. Необходимо правильно подобрать подушки, в том числе и ортопедические при шейном остеохондрозе, а в некотором случае и валики под ноги и тело (например, если вы засыпаете на животе).
Где найти лучший матрас при остеохондрозе
Правильно подобранный матрас с ортопедическим и анатомическим эффектами позволит уменьшить болевые синдромы, которые возникают при остеохондрозе. Его конструкция способствует снижению давления на деформированные межпозвоночные диски, поможет максимально расслабить мышцы, исключив при этом неправильное положение позвоночника.
